Menu

Beauty, health en fitnessblog


Therapie bij depressie: zoek hulp!

Het is een verstandig idee om hulp te zoeken als je depressief bent, zeker wanneer je er zelf niet uit kunt komen. Depressie komt vaker voor dan je denkt. Een depressie kan verschillende oorzaken hebben. In dit artikel kan je meer lezen over depressie, hoe je dit kunt tegengaan en hoe een depressie behandeld kan worden. Wat is een depressie? Een depressie valt onder de categorie stemmingsstoornissen. Je kunt last hebben van afwisselende emoties die je niet kunt beheersen, het is een ziekte van stemming en gevoelens. Meer lezen 

Een knie operatie is geen sinecure

Het gewricht van een knie bestaat uit twee botten. Zij passen precies op elkaar. Dat is het boven- en onderbeen. De uiteinden daarvan zijn bedekt met een laag kraakbeen. Hierdoor zullen de botdelen soepel over elkaar kunnen bewegen. Daaromheen zit het kniekapsel. Wanneer we ouder worden, kan het kraakbeen gaan slijten of zelfs helemaal verdwijnen. De botuiteinden zullen daardoor ruw worden en langs elkaar gaan schuren. De knie zal minder goed gaan bewegen en dikker worden. Meer lezen 

Wat kun je doen bij rugklachten?

Heb jij last van een stijve of pijnlijke rug? Rugpijn kan de dagelijkse gang van zaken flink beïnvloeden. Je rug staat namelijk in verbinding met je hele lichaam. Rugpijn kan bewegen moeilijk maken en kan naast fysieke pijn, ook mentaal zijn tol eisen. Het is daarom belangrijk om klachten aan de rug snel aan te pakken. Wil je weten wat jij kunt doen tegen rugpijn en klachten? Lees dan gauw verder voor meer informatie en tips tegen rugklachten. Meer lezen 

Het beroep fysiotherapie

Waarvoor wordt fysio gebruikt?   Het beroep fysiotherapie is beschermd. Je kunt je zomaar niet als fysiotherapeut uitgeven. Wil je als fysio aan het werk gaan, moet je een 4-jarige hbo-studie voltooien en vervolgens ingeschreven worden in het BIG-register (Beroepen in de Individuele Gezondheidszorg). In de databank staan alle in Nederland werkende tandartsen, artsen, apothekers en fysiotherapeuten. Wanneer je ingeschreven bent, mag je je titel dragen. Fysiotherapie kan niet zomaar door iedereen uitgevoerd worden bezoek daarom een erkend centrum zoals Fysiotherapie Bruning   Meer lezen 

Artrose

In Nederland hebben meer dan 1 miljoen mensen artrose. Artrose kan dus een volksziekte genoemd worden. Het slijtageproces van het kraakbeen treedt met name op bij het vorderen van de leeftijd. Omdat Nederlanders steeds ouder worden, zal het aantal patiënten de komende jaren dan ook stijgen. In dit artikel ik je drie tips om je leven met artrose zo makkelijk mogelijk te maken. Deze tips kun je heel eenvoudig zelf gebruiken. Meer lezen 

Over ons

[QAD] Beauty, health en fitnessblog

Hoi, ik ben Sarah en kan mijzelf met trots een fitgirl noemen. Op mijn blog vindt je alles over beauty health en fitness. Ik inspireer iedereen om de beste versie van zichzelf te worden en deel mijn ervaringen. Ik schrijf zowel mijn ervaringen over beautyproducten, als work-outs en recepten. Ik vind het belangrijk om alle facetten van schoonheid te benadrukken, dus stimuleer ik zowel fitness, als inspireer ik op het gebied van gezonde voeding en schrijf ik met passie over beauty. Ik hoop dat jij geïnspireerd raakt op mijn blog en de beste van jezelf wilt worden. Ik wens je veel leesplezier en bedank je voor jouw bezoek aan mijn blog.

Categorieën

Archief

Tags